Здоровому образу жизни – да!

  Студенты-второкурсники кафедры лингвистики и межкультурной коммуникации Института филологии совместно со своими преподавателями к.п.н., доц. Труновой Е.Г. и к.п.н., доц. Павельевой Т.Ю. организовали и провели Фестиваль ЗОЖ (Healthy Living Festival). Это мероприятие прошло на английском языке, его предваряла большая работа в течение всего  учебного семестра, как со стороны студентов, так и со стороны преподавателей.

  В рамках работы над учебной темой «Здоровье» студенты пополняли свой активный словарный запас, вели поисковую деятельность, участвовали в разных практиках ЗОЖ, проходили тесты и опросы. Преподаватели вели активную методическую работу, скрупулезно отбирая интересный языковой материал,  разрабатывая задания и идеи для обсуждения, которые впоследствии составят основу учебного пособия по данной теме. Чтобы учебное издание было интересным и полезным, важна обратная связь и  Фестиваль ЗОЖ как раз стал одним из тех моментов, которые позволяют оценить актуальность обсуждаемых проблем и заинтересованность студентов предлагаемой тематикой.

  Студенты сами вынесли для публичного обсуждения такие темы как проблема сидячего образа жизни, расстройства пищевого поведения, стресс,  современные аддикции. Кроме того в ходе мероприятия студенты поделились физическими и духовными практиками, которые помогают им уменьшить стресс и оставаться в хорошей форме.

  В конце мероприятия, участники рассказали о результатах своей работы с трекером привычек, который они вели месяц. Полноценный здоровый продолжительный сон, уменьшение времени, проводимого с гаджетами, увеличение физической активности – это самые частые цели, которые ставили перед собой студенты. Не все всем удалось, но рассказы тех, кто смог себя преодолеть и почувствовал эффект положительных изменений в состоянии своего здоровья и уровня энергии, звучали действительно очень мотивирующе.

  Никогда не поздно изменить свою жизнь к лучшему! Начни прямо сейчас!

24.05.2023