Профилактика коронавирусной инфекции

Из Министерства науки и высшего образования РФ поступило письмо, в котором содержатся  рекомендации по профилактике коронавирусной инфекции.

Что такое коронавирусы?

Коронавирусы — это семейство вирусов, которые преимущественно поражают животных, но в некоторых случаях могут передаваться человеку. Обычно заболевания, вызванные коронавирусами, протекают в лёгкой форме, не вызывая тяжёлой симптоматики. Однако, бывают и тяжёлые формы, такие как ближневосточный респираторный синдром (Mers) и тяжёлый острый респираторный синдром (Sars).

Каковы симптомы заболевания, вызванного новым коронавирусом?
- чувство усталости
- затруднённое дыхание
- высокая температура
- кашель и / или боль в горле

 Симптомы во многом сходны со многими респираторными заболеваниями, часто имитируют обычную простуду, могут походить на грипп.
Если у вас есть аналогичные симптомы, подумайте о следующем:
Вы посещали в последние две недели в зоны повышенного риска (Китай и прилегающие регионы)?
Вы были в контакте с кем-то, кто посещал в последние две недели в зоны повышенного риска (Китай и прилегающие регионы)?
Если ответ на эти вопросы положителен – к симптомам следует отнестись максимально внимательно.

Как передаётся коронавирус?
Как и другие респираторные вирусы, коронавирус распространяется через капли, которые образуются, когда инфицированный человек кашляет или чихает. Кроме того, он может распространяться, когда кто-то касается любой загрязнённой поверхности, например дверной ручки. Люди заражаются, когда они касаются загрязнёнными руками рта, носа или глаз.
Изначально, вспышка произошла от животных, предположительно, источником стал рынок морепродуктов в Ухани, где шла активная торговля не только рыбой, но и такими животными, как сурки, змеи и летучие мыши.

Как защитить себя от заражения коронавирусом?

1.Необходимо соблюдать расстояние и этикет:

- прикрывайте рот и нос при кашле и чихании;

- избегайте тесного контакта с людьми с симптомами ОРВИ;

- носите медицинскую маску;

- старайтесь избегать поездок и посещений многолюдных мест.

2. Необходимо поддерживать чистоту рук и поверхностей:

- регулярно мойте руки, особенно перед едой и при посещении общественных мест;

- старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками;

- будьте особенно осторожными во время посещения аэропортов и других систем общественного транспорта. Максимально сократите прикосновения  к поверхностям в таких местах;

- не употребляйте еду (орешки, чипсы, печенье и другие снеки) из общих упаковок или посуды, если другие люди погружали в них свои руки;

- избегайте приветственных рукопожатий и поцелуев, пока эпидемиологическая ситуация не стабилизируется;

- на работе регулярно очищайте поверхности и устройства.

3. Вести здоровый образ жизни:

- относитесь внимательно к тщательному приготовлению мяса и яиц;

- соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон;

- потребляйте пищевые продукты богатые белками, витаминами и минеральными веществами;

- не забывайте про физическую активность.

Какие меры необходимо предпринять гражданам, выезжающим в КНР?

- при планировании зарубежных поездок уточните эпидемическую ситуацию;

- не посещайте рынки, где продаются животные, морепродукты;

- употребляйте только термически обработанную пищу, бутилированную воду;

- не посещайте зоопарки, культурно-массовые мероприятия с привлечением животных;

- используйте медицинские маски;

- при первых признаках заболевания обращайтесь за медицинской помощью в медицинские организации, не допускайте самолечения;

- при обращении за медицинской помощью на территории РФ информируйте медицинский персонал о времени и месте пребывания в КНР.

14.02.2020